تناول الفاكهه بعد الاكل مضر بالصحه

[

ان تناول الفاكهه بعد تناول وجبه من الطعام


تعتبر كتناول السم .. تفضل اقرأ الموضوع لتعرف السبب







قال تعالى: [ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ] سورة الواقعة(20- 21)


بدأت الآيةالكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السـم!!


من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ وكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلىالمعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقدتتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏ بالإضافة إلى أن التحلل غيرالعادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏وينصح أحد مستشاري التغذيةوالصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏ .


هذا الموضوع منــــــقول لتعم الفائدة على الجميع