وصفـات متعـددة للـريجيـم ... !!

وصفـات متعـددة للـريجيـم




خلطة عصير لحرق الدهون


انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء


1حبة كيوي

نص علبة حليب خالي الدسم
نص علبة اناناس كي دي دي أو شريحة اناناس طبيعي


قليل من السكر الدايت


يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء








عصير طازج لذيذ وصحي ... والأحلى انه يذوب الدهون ... ويعمل على حرق السعرات الحراريه حتى اثناء النوم ... وطعمه لذيذ




عصير كي دي دي اناناس فيه 50 سعره فقط ... حبة كيوي الفاكهه
يخلطان في الخلاط ! مع الإستمرارعليه مع الريجيم يعطي نتائج فتاكه !









شراب لذيذ للرجيم ويسد الشهيه



حليب خالي الدسم كيديدي + 2 او 1ملعقة نسكافيه + سكر تروبيكانا (حسب الرغبه) + ظرف واحد دايت بروغرام بالقهوه (هذا بتلاقينه بالصيدليات بكرتون وفيه اظرف وداخل الاظرف مسحوق قهوه مثل البودر يسد الشهيه








سلطة الروب "الزبادي" غير شكل



المكونات
روب قليل الدسم ... (معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب للدهون البطن بالعربي يعني الكرش)


بذرة الكتان ... (بدون شرح هذي تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشار الدهون واكيد ماره عليكم انها تضعف وانا قالت لي عنها دكتورة ريجيم)


الكرفس ... (عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر عنهاا ان تحرق الدهون وانا قريت مره في منتدى ثاني ان بنت تقول انها نزلت 6 كيلو بالاسبوع والسبب انها تاكل الكرفس بين الوجبات يعني اكلها العادي بس انها تاكل الكرفس بين الوجبات)


خل التفاح ... (معروف انه حاارق للدهون )


الطماطم ... (خضره تضيف للروب طعما)


الفجل الابيض (واذا ماعندج استبدليه بالاحمر) ... (الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف والمؤخرة)
الطريقــــــة
يقطع الكرفس والطماطم والفجل قطع صغيره و يفرم الخليط و نضيف إليه الروب وبذرة الكتان ونخلطهم مع بعض بعدها نضيف الخل مقدار ملعقة اكل









وصفـات متعـددة للـريجيـم




شوربة.. لإنقاص الوزن / غير عن الشوربة الحارقة


هذا النوع من الشوربة العجيبة لها مفعول السحر في إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات في الشهر،


المكونات

ورق عنب طازج أو محفوظ ... قشر تفاح ... قشرالرمان ... عروق الخرشوف ... جزر ... فلفل أخضر ... فجل إفرنجي ... طماطم ... بصل ... ثوم كمون نعناع ... زعتر ... بقدونس ... كرفس.
الطريقة
تخلط هذه الخلطة بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلا ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت أو البرتقال أو حتى الليمون.


يتم تناول كوب كبير يومياً، بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبة الرئيسية.


فوائد هذه الشوربة

إن تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلو



دمتـن بـرشــاقــة ...